Hintergrundwissen zu Konsens, Kommunikation und sexueller Selbstbestimmung
Von romantischen Paarvideos über Beziehungstipps bis hin zu „Relationship Goals“: Soziale Medien vermitteln Jugendlichen und jungen Menschen täglich Bilder davon, wie Beziehungen aussehen sollten. Da Instagram, TikTok und ähnliche Plattformen von einem Großteil der Jugendlichen genutzt werden, haben diese einen beachtlichen Einfluss auf deren Einstellungen, Entscheidungen und Verhalten. Doch wie beeinflussen Inhalte online tatsächlich die Erwartungen und Vorstellungen von romantischen Beziehungen bei Jugendlichen?
Weiterlesen →Eine Grenze zu erkennen ist das eine – sie auszusprechen das andere. Denn selbst wenn man es geschafft hat rauszufinden, was man möchte oder nicht möchte, fällt es oft schwer, dies auch zu kommunizieren. Die Angst vor Ablehnung, Scham, Enttäuschung anderer oder der Zwang des „Peoplepleasings“ kann oft dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse unausgesprochen bleiben. Wie lassen sich Grenzen kommunizieren? Und wie geht man damit um, wenn andere eine Grenze setzen?
Weiterlesen →Grenzen begegnen uns überall im Leben. Aber obwohl es sich beispielsweise bei Landes- und Stadtgrenzen meist um etwas klar Definierbares handelt, wird der Begriff „Grenze", wenn es um persönliche und zwischenmenschliche Dinge geht, schnell sehr schwammig. Oft ist es nämlich gar nicht so einfach, die eigenen zu erkennen und noch schwieriger kann es sein, sie zu kommunizieren oder die Grenzen anderer richtig zu interpretieren.
Weiterlesen →Was hat der Märchenprinz, der das Herz einer Disney-Prinzessin erobert, damit zu tun, wie wir etwa in einer Partnerschaft nach Sex fragen? Mehr als man im ersten Augenblick vermuten würde. Geschichten, Filme und Werbung vermitteln uns schon von klein auf, wie Frauen und Männer zu sein haben. Diese Stereotype beeinflussen nicht nur unser alltägliches Leben, sondern auch unser Sexleben und unser Verständnis von Konsens.
Weiterlesen →Kennst du das Gefühl, dass jemand „Ja" sagt, aber irgendwie alles an der Person „Nein" schreit? Genau hier kommt der Unterschied zwischen kongruenter und inkongruenter Kommunikation ins Spiel.
Weiterlesen →„Man kann nicht nicht kommunizieren.", schreibt Paul Watzlawick in seinen fünf Kommunikationsaxiomen. Auch wenn diese Aussage zunächst irritierend scheinen mag, ergibt sie eigentlich ziemlich viel Sinn. Egal ob das genervte Schweigen unseres Partners nach einem Streit, oder der flirty Blick einer fremden Person in der Bahn – auch ohne Worte kommunizieren wir ständig mit unserer Umwelt.
Weiterlesen →Ob man selbst zu einer sexuellen Handlung bereit ist, lässt sich meist ziemlich genau selbst einschätzen. Schwierig wird es, sobald es darum geht, dieses Gefühl einer anderen Person mitzuteilen — und genau da entstehen Unsicherheiten, Missverständnisse und manchmal ernsthafte Probleme.
Weiterlesen →Übersichten über Beratungs- und Hilfsangebote in verschiedenen Städten – online lesen oder als PDF herunterladen.